布引の森　森でヨガ

2023.10.18

東近江市　布引の森で「森でヨガ」イベントを開催しました。

講師として、杉島美代子さんに来ていただきました。杉島さんは市内の各所でヨガインストラクターをされていると同時に、クライマーでもあります。

参加者の皆さんは、秋晴れの下、森林浴＋ヨガで心身ともにリフレッシュされたようでした。

▲スタッフの話を聞きながら、ゆっくりと里山歩きをしていきました。

▲西のいっぷく広場で身体を大きく使っての呼吸法を教えていただいたり、木やツルに触れてエネルギー循環を感じたり。

▲南の湿地で、木漏れ日を浴びながらヨガポーズ

▲まんなか湿地でのヨガポーズ

▲最後はみなさんで記念写真

いつも歩いている森ですが、今回の様に立ち止まって深呼吸したり、目を閉じてじっとしていると、いつもは聞き逃していたり、感じなかった空気の流れなど、また新しい自然の魅力に気づかされました。

参加された多くの方から、次回開催を望む声も多く聞かれましたので、また企画してみたいと思います。

布引の森の様子や、イベント情報はインスタグラムで発信しておりますので、そちらの方もよろしくお願い致します。